Gratis proefles!

Leefstijlcoaching

Leefstijl is veel meer dan alleen “gezonde producten eten en bewegen” het is een paraplu term waaronder de pijlers voeding, training, slaap en stress management vallen.
Verlies je (onbewust) focus op die pijlers dan is het volhouden van je leefstijl op lange termijn kansloos.

Lees meer
Zet hier je eerste stap!

Vitaliteitscoaching

Méér uit het leven willen halen is de praktische vertaling van vitaliteit. Je wens voor een beter en fitter leven kan soms nog zo sterk zijn maar toch loop je tegen dingen aan in het leven die je in de weg staan om je doelen te bereiken. Bij Topfitt werken we met vitaliteit​coaches die je kunnen ondersteunen om deze zelfgekozen doelen wel te behalen!
Lees meer


Zet hier je eerste stap!

Topfitt Leefstijlcoaching

  • Functionele coaching over je gedrag omtrent voeding, training en slaap

  • Overzicht om je plan vol te houden en indien nodig sneller te herpakken

  • Een gedegen beweegplan zodat jij de voordelen gaat merken in je dagelijkse leven

  • Leren wat echt de waarheid is binnen deze “hype” gevoelige onderwerpen.

€ --

Topfitt Vitaliteitscoaching

  • Gesprekken met gebruikmaking van motiverende gespreksvoering

  • Oplossingsgerichte coaching

  • Het aanleren van stress management

  • Life coaching

  • Inzichten en concrete handvatten om je gedrag en / of welbevinden bij te kunnen stellen

€ --