Gratis proefles!

Inschrijven

👍🏻👎🏻| Door cardio ga je sneller vet ve

👍🏻👎🏻| Door cardio ga je sneller vet verbranden?! 🥵

Gewoon NEE want:
1. Binnen een calorie te kort wil je lichaam nog zuiniger omgaan met het verbranden van energie.
2. Mensen die meer bewegen willen ook vaak meer energie nuttigen.
3. Je moet “gewoon” minder eten!

Conclusie,
Wanneer je vet wil verbranden, focus je dan op je kcal inname en dat is zeker niet makkelijk maar veruit het meest effectief!

Ga jij voor korte termijn succes (🪀of met je gedrag aan de slag?! 💥

💪🏻✨| wensen vervullen! Nogmaals de result

💪🏻✨| wensen vervullen!

Nogmaals de resultaten zijn mooi om te zien, maar de wensen die er achterzitten nog veeeeellll mooier!

Ennnn de reden waarom het voorheen niet lukte om vol te houden nog interessanter…🤔

Want ben jij klaar om:
* ook voor jezelf te kiezen
* bestand te zijn tegen sociale druk
* keuzes te maken ter voorkoming van stress
* te kiezen voor levensgeluk?

Het levert in elk geval op waar jij in eerste instantie voor binnen stapt! 🤝

😅👊🏻| Buiten sporten! Wij zijn bij Topfit

😅👊🏻| Buiten sporten!

Wij zijn bij Topfitt ontzettend fan van lekker naar buiten te gaan (of een combinatie met binnen) tijdens onze workouts! 🏋️ 🧡

🌿 Buiten geeft je energie, ontspanning en kracht!

☀️ Verder is vitamine D (vanuit zonlicht) de belangrijkste bron om zo ook de groei en behoudt (op latere leeftijd extra belangrijk) van je spieren en botten te bevorderen. 💪🏻

Combineer je dat met stress verlagende en of spierversterkende oefeningen dan is het een win, win situatie! 📈

Train jij liever binnen, buiten of een combinatie van beide?

Wil je een keertje een proefles doen, dan is die natuurlijk altijd gratis.

Wij vinden het altijd leuk om kennis te maken.. 🤝

| Even voorstellen! 👋🏻 Luciën, eigenaar va

| Even voorstellen! 👋🏻

Luciën, eigenaar van het bedrijf.
Hij stelt zich even voor in het filmpje 🎥

Misschien tot snel bij een vrijblijvende kennismaking! ☕️🤝

🍑💪🏻| SHAPEN! Ben je ondertussen al uren

🍑💪🏻| SHAPEN!

Ben je ondertussen al uren in de sportschool aan het trainen maar valt het resultaat je tegen?! 🥵😔

Wij bieden je buiten onze leefstijl programma’s ook hele gave challenges aan! 🏋️

🍑 de bootychallenge is speciaal ontworpen om je billen benen en buik optimaal te shapen bijvoorbeeld.

🧡Super gaaf om jezelf een keertje uit te dagen zodat je wel bereikt wat je voor ogen hebt, het zijn in elk geval leerzame trajecten! 😌

We hebben al veel succesvolle shaping trajecten met nazorg aangeboden! 🙏🏼

Via de link in onze bio kom je op de juiste pagina.

🤝

💪🏻🫸🏻| everyday is chestday! Mannen zi

💪🏻🫸🏻| everyday is chestday!

Mannen zijn er dol op, chestday oftewel krachtoefeningen voor de borst!

Maarrrr….. wist je dat een sterk bovenlichaam meer is dan alleen mooi om te zien?! 😉

Planken, push up’s, dumbell presses en bankdrukken… of je nou wil shapen of functioneel wil trainen, duw bewegingen horen in een goed beweegplan.

Duwpatronen helpen je om bijv. beter te boksen, padellen, tennisen en dagelijkse andere huishoudelijke taken makkelijker uit te voeren.

Maar wist je ook dat het bij hardlopen/ fietsen ondersteunt in je houdingen en ademhaling? 😮‍💨

Wil jij shapen of functioneel trainen?

Wij maken altijd beweegplannen op maat voor jullie en daardoor wordt jouw dagelijkse leven makkelijker! ❤️ of kun je shinen in je strakke shirtje of zonder… ☀️🩳🪩

| 🪩😅 FUN! Natuurlijk is bewegen altijd goe

| 🪩😅 FUN!

Natuurlijk is bewegen altijd goed om te doen!

Het hoort nou eenmaal bij een leefstijl als je tenminste goed voor jezelf wil zorgen!? 💪🏻❤️

Wij zeggen “bewegen is goed, goed bewegen nog beter!!”

Daarom werken in kleine groepen voor meer aandacht, persoonlijke benadering en meer binding!

Mocht het dan ook nog leuk zijn of worden dan zijn er alleen maar winnaars 🏆😊

Ben jij van het “bewegen op muziek” dan is onze ervaren Britt jouw match! 🙏🏼

Meld je GRATIS aan voor een proefles via de link (contact) in de bio!

👙💪🏻| bikini proof! 🔥 De resultaten zi

👙💪🏻| bikini proof! 🔥

De resultaten zijn mooi en we hebben voor elk traject heel veel respect!🫡

Jezelf een keertje uitdagen voor het beste resultaat ooit is super tof om te doen voor een periode.

Bij ons vind je gelukkig ook de balans in wat je echt gelukkig maakt na zo’n challenge.. 😃

hoef je ook niet telkens in elke hype te trappen die je toch niet volhoudt.

Zo spaar je een hoop geld uit!

Goed voor jezelf leren zorgen is het doel..🎯
Hoe het plaatje eruit ziet is de wens…💫

👋🏻