Gratis proefles!

Contact

Topfitt

Brouwer 1
5521 DK Eersel

Luciën Klomp

+31 (0)6 54 98 29 90
info@topfitt.nl

KvK: 62165798
BTW: NL 142 352 512 B01

TopFitt Facebook

TopFitt Instagram

🍑💪🏻| SHAPEN! Ben je ondertussen al uren

🍑💪🏻| SHAPEN!

Ben je ondertussen al uren in de sportschool aan het trainen maar valt het resultaat je tegen?! 🥵😔

Wij bieden je buiten onze leefstijl programma’s ook hele gave challenges aan! 🏋️

🍑 de bootychallenge is speciaal ontworpen om je billen benen en buik optimaal te shapen bijvoorbeeld.

🧡Super gaaf om jezelf een keertje uit te dagen zodat je wel bereikt wat je voor ogen hebt, het zijn in elk geval leerzame trajecten! 😌

We hebben al veel succesvolle shaping trajecten met nazorg aangeboden! 🙏🏼

Via de link in onze bio kom je op de juiste pagina.

🤝

💪🏻🫸🏻| everyday is chestday! Mannen zi

💪🏻🫸🏻| everyday is chestday!

Mannen zijn er dol op, chestday oftewel krachtoefeningen voor de borst!

Maarrrr….. wist je dat een sterk bovenlichaam meer is dan alleen mooi om te zien?! 😉

Planken, push up’s, dumbell presses en bankdrukken… of je nou wil shapen of functioneel wil trainen, duw bewegingen horen in een goed beweegplan.

Duwpatronen helpen je om bijv. beter te boksen, padellen, tennisen en dagelijkse andere huishoudelijke taken makkelijker uit te voeren.

Maar wist je ook dat het bij hardlopen/ fietsen ondersteunt in je houdingen en ademhaling? 😮‍💨

Wil jij shapen of functioneel trainen?

Wij maken altijd beweegplannen op maat voor jullie en daardoor wordt jouw dagelijkse leven makkelijker! ❤️ of kun je shinen in je strakke shirtje of zonder… ☀️🩳🪩

| 🪩😅 FUN! Natuurlijk is bewegen altijd goe

| 🪩😅 FUN!

Natuurlijk is bewegen altijd goed om te doen!

Het hoort nou eenmaal bij een leefstijl als je tenminste goed voor jezelf wil zorgen!? 💪🏻❤️

Wij zeggen “bewegen is goed, goed bewegen nog beter!!”

Daarom werken in kleine groepen voor meer aandacht, persoonlijke benadering en meer binding!

Mocht het dan ook nog leuk zijn of worden dan zijn er alleen maar winnaars 🏆😊

Ben jij van het “bewegen op muziek” dan is onze ervaren Britt jouw match! 🙏🏼

Meld je GRATIS aan voor een proefles via de link (contact) in de bio!

👙💪🏻| bikini proof! 🔥 De resultaten zi

👙💪🏻| bikini proof! 🔥

De resultaten zijn mooi en we hebben voor elk traject heel veel respect!🫡

Jezelf een keertje uitdagen voor het beste resultaat ooit is super tof om te doen voor een periode.

Bij ons vind je gelukkig ook de balans in wat je echt gelukkig maakt na zo’n challenge.. 😃

hoef je ook niet telkens in elke hype te trappen die je toch niet volhoudt.

Zo spaar je een hoop geld uit!

Goed voor jezelf leren zorgen is het doel..🎯
Hoe het plaatje eruit ziet is de wens…💫

👋🏻

🥵🔥| Calorie verbrander! Veel van onze toes

🥵🔥| Calorie verbrander!

Veel van onze toestellen zit een extra’tje op! 😅😉

De airbike, de stairmaster zo ook ons roeiapparaat, extra verzwaard zodat we ons gasten zo snel mogelijk zoveel mogelijk kcal’en laten verbranden in de lessen of tijdens het persoonlijke beweegplan!

Wat is jouw favoriete cardio of ben je van team “no cardio”… 😀💪🏻

🍞🍝| Wist je dat! ❌Het uitsluiten van 1 va

🍞🍝| Wist je dat!

❌Het uitsluiten van 1 van de 3 hoofd macronutriënt groepen is niet alleen dom, maar ook onnodig om af te vallen. ❌

⚖️Om af te vallen hoef je simpel weg alleen minder energie(calorieën) te consumeren dan dat je er verbruikt.

Aangezien het lichaam altijd opzoek is naar homeostase (balans) zal je lichaam het tekort aan calorieën wat jij eet aanvullen met opgeslagen vet en/of spiermassa. (Dit laatste wil je niet maar dat staat even los hiervan) 🧐

🧠Maar de koolhydraten vermijden om af te vallen is een slecht idee omdat deze voor energie zorgen tijdens bijv het sporten of werk. Daarnaast hebben je hersenen glucose(een soort koolhydraat) nodig om te functioneren

Samengevat.

🚨Wil je vooral jezelf slecht voelen op de lange termijn, spiermassa (en vocht) verliezen en niet meer helder kunnen denken… Ga dan vooral door met dit soort diëten en maak je calorietekort zo groot mogelijk voor maximaal resultaat en het jojo effect! 👍🏻💪🏻

Wil je toch echt wat anders??! Link in bio 📎

👋🏻👋🏻

💪🏻🔥| VETVERBRANDEN!! Ben jij helemaal kl

💪🏻🔥| VETVERBRANDEN!!

Ben jij helemaal klaar met je huidige fysiek en leefstijl?

↗️ Klik dan nu op de link in de bio en verlies in 8 weken minimaal 4 kilo! 🤝

Geniet tot aan september van onze Personal Training (PT) actie!

🚨8 PT’s voor maar €297,-

Normaal €360,- 🤑

Kom snel in actie en wordt fit!! 🏋️

📈🤝| Persoonlijke aandacht! Bij Topfitt krij

📈🤝| Persoonlijke aandacht!

Bij Topfitt krijg jij altijd!
🏋️ een persoonlijk beweegplan
😊 persoonlijke evaluaties
📈 voortgangstesten
🍏 persoonlijk voedingsadvies

Wil jij MEER dan alleen betalen voor een ruimte met apparaten?

↗️Klik dan op de link in de bio of ga naar topfitt.nl/ contact