Topfitt

Mijn naam is Luciën, ik ben Personal Trainer en oprichter van Topfitt Eersel.

Samen met jou stap ik in je droom, geef ik je concrete handvaten waardoor jij in eerste instantie bewust wordt van je eigen gedrag en de omgeving waarin je leeft. Van hier uit gaan we kijken wat werkt voor jou, welke aanpassingen jij wil doorvoeren zodat jij dichter bij jouw gewenste doelen komt

Je kunt van mij functionele tips verwachten die je structureel kunt inzetten op gebied van voeding, training en gedrag. De kracht zit wat mij betreft in herhalen, zoeken naar vaste patronen die vol te houden zijn en op maat voor de persoon.

Jij gaat de successen en ook valkuilen ervaren die horen bij jouw verander proces. Of dit nu om stress reductie, slaap kwaliteit of je beweeg en voedingspatronen verbeteren gaat. We gaan het samen in kaart brengen voor je en nog meer uit het leven halen

Mijn expertise:
– Functionele coaching
– Vet % verlagen
– Spier / conditie opbouw.

Mijn doelgroep:
– Personen die openstaan voor verandering op elk niveau.

Ik ben personal trainer en leefstijlcoach bij Topfitt Eersel. Ik ben gespecialiseerd in gezond eten en shapen van fysieke doelen.

Veel mensen hebben moeite met het volhouden van diëten en consequent trainen.
Ik help je de juiste balans te vinden tussen voeding en training. Zodat jij de gezonde leefstijl kan vinden die je past en de resultaten behaald die jij voor ogen hebt.

Ben je niet bang voor een beetje spierpijn en houdt je er van om uitgedaagd te worden

Relevante opleidingen:
-Henselmans Bayesian Bodybuilding ((gecertificeerd Personal Trainer)
– Fitness trainer A & B

Mijn expertise:

– Kracht en conditionele trainingen

Maak kennis met Britt

Britt is al sinds haar zestiende actief in de sportbranche en heeft sindsdien een enorme passie ontwikkeld voor alles wat met bewegen op muziek te maken heeft. Ze weet als geen ander hoe ze energie, ritme en plezier samenbrengt in haar lessen. Met haar enthousiasme en aanstekelijke drive weet ze iedereen in beweging te krijgen.

Buiten de sportzaal is Britt een echte sfeermaker. Ze houdt van rockmuziek, bezoekt graag live optredens en is altijd creatief bezig. Of het nu gaat om een avondje barbecueën, genieten van een goed glas wijn of gewoon lekker samen zijn met vrienden – Britt is er graag bij.

Met haar ervaring, energie en liefde voor haar vak is Britt een onmisbare kracht binnen ons team.

Ik ben Kristel en volg momenteel een opleiding tot Personal Trainer. Binnen Topfitt Eersel ontwikkel ik mij tot trainer en coach, en pak ik daarnaast taken op het gebied van marketing en management.

Zo leer ik niet alleen alles over het begeleiden van mensen, maar ook hoe we de Topfitt-community kunnen laten groeien.

Wat ik belangrijk vind in training en leefstijl is volhouden. We kunnen allemaal werken aan een sterker en fitter lichaam, maar de echte winst zit in een levensstijl die je op de lange termijn kunt volhouden. Daarom geloof ik dat elk plan moet passen bij jou — bij jouw leven, energie en doelen.

Ik verdiep mij daarnaast in vrouwgerichte trainingen, zwangerschapstraining en voeding, zodat ik vrouwen kan helpen zich sterk, energiek en zeker te voelen — in elke fase van hun leven.

Mijn doel is om mensen te inspireren om te bewegen vanuit plezier, balans en zelfvertrouwen. Op deze manier gaan we de resultaten halen die jij voor ogen hebt!

Mijn expertise/interessegebieden:

• Kracht en conditionele trainingen
• Balans tussen training, voeding en leefstijl
• Marketing & community binnen de fitnessbranche

Relevante opleidingen:

• Chivo Instituut – Healthcoach
• Chivo Instituut – Functioneel Trainen