Topfitt

Mijn naam is Luciën, ik ben Personal Trainer en oprichter van Topfitt.

Samen met jou stap ik in je droom, geef ik je concrete handvaten waardoor jij in eerste instantie bewust wordt van je eigen gedrag en de omgeving waarin je leeft. Van hier uit gaan we kijken wat werkt voor jou, welke aanpassingen jij wil doorvoeren zodat jij dichter bij jouw gewenste doelen komt

Je kunt van mij functionele tips verwachten die je structureel kunt inzetten op gebied van voeding, training en gedrag. De kracht zit wat mij betreft in herhalen, zoeken naar vaste patronen die vol te houden zijn en op maat voor de persoon.

Jij gaat de successen en ook valkuilen ervaren die horen bij jouw verander proces. Of dit nu om stress reductie, slaap kwaliteit of je beweeg en voedingspatronen verbeteren gaat. We gaan het samen in kaart brengen voor je en nog meer uit het leven halen

Mijn expertise:
– Functionele coaching
– Vet % verlagen
– Spier / conditie opbouw.

Mijn doelgroep:
– Personen die openstaan voor verandering op elk niveau.

Ik ben personal trainer en leefstijlcoach bij Topfitt. Ik ben gespecialiseerd in gezond eten en shapen van fysieke doelen.

Veel mensen hebben moeite met het volhouden van diëten en consequent trainen.
Ik help je de juiste balans te vinden tussen voeding en training. Zodat jij de gezonde leefstijl kan vinden die je past en de resultaten behaald die jij voor ogen hebt.

Ben je niet bang voor een beetje spierpijn en houdt je er van om uitgedaagd te worden

Relevante opleidingen:
-Henselmans Bayesian Bodybuilding ((gecertificeerd Personal Trainer)
– Fitness trainer A & B

Mijn expertise:

– Kracht en conditionele trainingen

Vindt jij het belangrijk om veilig en uitdagend te trainen dan ben ik de geschikte persoon. Samen gaan we werken aan je techniek en fysiek zodat jij de voordelen ervaart wat functionele kracht en conditie trainingen met je doen.

Mijn passie ligt in powerliften en daarbij is een perfecte trainingstechniek essentieel dus die breng ik graag over op zowel beginnende als ervaren krachtsporters.

Sta je open voor uitdagingen in zowel je trainingen maar ook in je leefstijl dan zie ik je graag verschijnen bij Topfitt om jouw doelen te bereiken.

Mijn expertise:

– Training technieken
– Spier- en krachtopbouw middels training en voeding
– powerliften

Mijn doelgroep:

– Iedereen die veilig en uitgedaagd wil worden.
– Ervaren sporters helpen om nieuwe doelen te bereiken

Mijn opleidingen: 

– Henselmans Bayesian Bodybuilding (gecertificeerd Personal Trainer)

– Medical fitness trainer

– Mobiliteitstrainer